Roll on aux huiles essentielles

Je vous partage ici 2 recettes de roll-on aux huiles essentielles, très faciles à faire. Mais avant de les réaliser, il est important de garder à l’esprit que les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution. 

Elles ne doivent pas être utilisées de façon continue car elles finiraient par ne plus être efficaces et peuvent être responsables d’effets secondaires, souvent bénins, comme provoquer des irritations, des allergies, des convulsions…

Il faut également être très prudent avec les enfants de moins de 7 ans : certaines huiles essentielles leur sont totalement interdites, et d’autres peuvent être utilisées diluées dans de l’huile (lavande, camomille, petitgrain, eucalyptus, ravinstara, tea tree…).

Il vaut toujours mieux demander à son médecin ou pharmacien avant de les utiliser.

Certaines sont aussi proscrites pour les adolescents, et les personnes ayant des maladies longue durée (asthme, allergies, épilepsie, troubles cardiovasculaires)

Elles doivent être conservées avec soin (à l’abris de la lumière et de la chaleur).

RECETTE :

1. Dans un roll-on de 15ml, verser 10ml d’huile neutre (amande douce, jojoba, pépin de raison).

2. Ajouter les huiles essentielles correspondant à la synergie choisie.

SYNERGIE IMMUNITÉ

Ce roll-on vous permettra de booster vos défenses immunitaires et éviter les petits maux et virus à l’approche de l’hiver ou des périodes de fatigue plus intenses. Il est à utiliser avant l’arrivée des symptômes de la maladie, en prévention.

• Ravintsara (5 gouttes)

• Eucalyptus radié (5 gouttes)

SYNERGIE RELAXANTE

Ce roll-on vous apportera une sensation d’apaisement, limitera les effets du stress et vous permettra de trouver le sommeil plus rapidement.

• Lavande (3 gouttes)

• Petit grain bigarade (3 gouttes)

• Lemongrass (3 gouttes)

UTILISATION DU ROLL-ON :

Bien secouer le flacon avant chaque usage.

Rouler l’applicateur à bille directement sur l’intérieur des poignets, les tempes ou la nuque.

PRÉCAUTIONS :

Pour tester la tolérance aux huiles essentielles, appliquer 2 gouttes au creux du coude.. S’il n’y a pas de réaction au bout de 48h, tout va bien !

PROPRIÉTÉS DES HUILES ESSENTIELLES :

RAVINTSARA: antivirale, immuno-régulatrice, anti-inflammatoire, protège des infections respiratoires.

EUCALYPTUS RADIÉ: désencombre les voies respiratoires, énergisante, anti-infectieuse, anti-fatigue.

LAVANDE: apaisante, anti-inflammatoire, antalgique.

PETIT GRAIN BIGARADE: lutte contre le stress, favorise le sommeil, apaise le système nerveux.

LEMONGRASS: relaxante, diminue l’anxiété, favorise le sommeil.